为切实关心关爱教职工身心健康，舒缓教职工教学科研工作压力，丰富教职工文体生活，学院工会组织开展中医养生及八段锦公益指导活动，全院教职工积极参与。

本次活动特邀山东中医药大学健康学院党委书记、教授，中国医学气功协会武医养生专业委员会副主任委员于华荣老师授课。于老师深耕传统健身功法教学，善于结合中医理论讲解八段锦、易筋经等功法，拥有丰富的教职工健身指导经验。

课堂上，于教授手把手示范八段锦全套动作，细致拆解每一式的动作要领、呼吸配合。不只传授招式，更做到知其然更知其所以然，深入讲解每个动作背后对应的经络走向、穴位要点以及对全身脏腑的调理原理。同时，针对我院教职工长期伏案备课、久坐办公的特点，专门介绍了实用穴位按摩方法，设计针对性的练习动作，帮助大家疏通经络，有效缓解颈肩腰背劳损。老师们认真跟随练习，一边学习功法招式，一边学习简单的自我保健技巧，在一招一式中舒展筋骨、调匀呼吸，放松紧绷的身体。

参与活动的老师们纷纷表示，本次学习收获颇丰，在繁忙的教学科研工作之余，既学会了传统养生功法，又掌握了穴位保健与经络养护知识，身心都得到充分放松。大家希望学院工会持续开展此类健康关爱活动，搭建更多文体健身平台，引导大家坚持锻炼，以更加饱满的精神状态投入到工作与生活之中。

学院工会将持续落实教职工健康关爱行动，立足教职工实际需求，开展形式多样的文体健康活动，切实增强教职工的获得感、幸福感。

撰稿人：王斐斐，初审：王斐斐，终审：张娟